بسیاری از کسانی که به طور منظم با دوستانشان دوچرخه سواری می‌کنند، خواب آرام‌تر و راحت تری دارند. دوچرخه سواران حرفه‌ای نیز همیشه از فواید روانی رکاب‌زنی در کنار فواید جسمی آن صحبت می‌کنند. کسانی که درگیر افسردگی هستند، می‌گویند که بعد از رکاب‌زنی شادابی و حس فوق‌العاده مطبوعی را به دست می‌آورند.