مراقبت همیشگی در کنار بازبینی و سرویس دوره‌ای دوچرخه در فواصل زمانی مشخص، راز حفظ کارایی و کیفیت آن است که ضمن کمک به عملکرد بهتر آن، عمر مفید دوچرخه را هم افزایش می‌دهد. در این مطلب قصد داریم به موضوع مهم تعمیر و نگهداری دوچرخه بپردازیم و در این باره به چند نکته کاربردی اشاره کنیم. نکاتی که خیلی‌ها یا از آن آگاه نیستند یا اهمیت آن‌ها را فراموش می‌کنند.

پس از خریدن دوچرخه نگهداری آن یکی از مهمترین معضلات این وسیله ی کاربردی است. اما نیازی به نگرانی نیست. شما می توانید با کمترین وسایل و با رعایت نکات کوچک عمر دوچرخه ی خود را افزایش دهید. این مقاله با هدف توضیح ساده ترین روش ها برای نگهداری از دوچرخه تالیف شده است.

یکی از مناسبت‌هایی که به تازگی در تقویم بین المللی و توسط سازمان ملل متحد ثبت جهانی شده است، روز جهانی دوچرخه سواری است. بدون شک در پس این نام گذاری دلایل حساب شده و آینده نگرانه‌ای وجود دارد. این وسیله ی کاربردی با جنبه‌های سرگرم کننده، سلامت بخشی، هیجانی و طبیعت دوستی که دارد همواره با طرفداران بسیاری روبرو بوده است.

تور دوچرخه‌سواری ایران - آذربایجان، یک رویداد ورزشی بین‌المللی در ایران است که هر سال در واپسین روزهای فصل بهار برگزار می‌شود و دوچرخه‌سواران زیادی از کشورهای مختلف در آن شرکت می‌کنند.

استفاده از دوچرخه نیار به رعایت برخی شرایط دارد. این شرایط امنیت شما را در حین دوچرخه سواری تضمین می کنند. یکی از بهترین راه های حفظ امنیت برای دوچرخه سواری در شب استفاده از شب رنگ ها است که بازتاب دهنده ی نور هستند.هدف از نگارش این مطلب معرفی این شب رنگ ها است.

امروزه کشورهای پیشرفته سعی دارند فرهنگ دوچرخه سواری را دوباره رواج دهند. رواج دوچرخه سواری نیازمند فرهنگ سازی می باشد که کشورهای حوزه بالتیک در این زمینه موفقیت بیشتری داشته اند

دوچرخه سواران نیز مانند دیگر کاربران جاده‌ها به هنگام سوار شدن بر وسیله نقلیه خود با خطرهای متفاوتی روبه‌رو هستند؛ با این حال آن‌ها با در نظر گرفتن احتیاط و حفظ آگاهی از محیط اطراف خود می‌توانند احتمال تصادفات مختلف را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

نتایج پژوهش‌های مختلف نشان داده‌اند که افراد فعال مثل دوچرخه‌سواران برای بهبود قدرت و عملکرد باید از مواد معدنی و ویتامین‌هایی استفاده کنند که ضمن تولید انرژی بیشتر، فرایند ترمیم و بازسازی عضلات آن‌ها را تسهیل نمایند.